Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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108,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 35,95g | Prot: 51,01g | Carbs: 205,57g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Corny Free Schoko, Kräuterfrischkäse, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken. Almoço: Omelett oder Rührei, Süßkirschen. Jantar: Vegetarischer Döner. Lanches/Outros: Flensburger Pilsener, Babybel Mini Babybel. mais...
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4574 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhadas - 2 horas e 30 minutos, de Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzue
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