Jornal de AdamVIP, 12 dez 11

After weekend of not counting chrismas party and burger Lunch
82,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1130 kcal Gord: 23,29g | Prot: 49,47g | Carbs: 186,46g.   Café da Manhã: Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Chicken Parmesan. Jantar: Linguine with Clam Sauce. Lanches/Outros: Baby Carrots, Coconut Water. mais...
2020 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,0 kg por Semana

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