Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
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62,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 43,62g | Prot: 191,55g | Carbs: 68,88g.
Café da Manhã: Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. Almoço: Patinho Grelhado, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida. Jantar: Patinho Grelhado, Brócolis Chineses (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Brócolis Chineses (Cozido), Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero%, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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