Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
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69 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 151,79g | Prot: 126,59g | Carbs: 49,33g.
Café da Manhã: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Predilecta Milho Verde em Conserva, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango, Café Brasileiro Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Tirolez Requeijão Cremoso, Renata Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela, Tomates, Seara Presunto Cozido, Sococo Coco Ralado, Ovo. Lanches/Outros: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Couve Manteiga Crua, Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pat....
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