Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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98,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 113,52g | Prot: 78,48g | Carbs: 188,66g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Elegê Leite Desnatado, Pilão Capuccino Light, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Light. Jantar: Nestlé Biscoito Aveia e Mel, Leite (Leite Integral), Vigor Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lanches/Outros: Cappuccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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