Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
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60,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Gord: 106,50g | Prot: 83,49g | Carbs: 314,44g.
Café da Manhã: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Tesco Apple & Mango Juice, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip, Tesco Bacon Rashers Crisps, Sugar, Black Tea, Tesco Pork Pie, Tesco Cheese Curls, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Heinz Light Salad Cream, Swiss Cheese, New York Bagel Plain Bagel. Jantar: Tesco Apple & Mango Juice, Costa Coffee Mocha (Primo), Costa Coffee Brie & Bacon Panini. Lanches/Outros: Pecan Nuts, Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's White Chocolate Cookies, Nescafe Mocha. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yogibare
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