Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
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62,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 42,58g | Prot: 184,57g | Carbs: 71,52g.
Café da Manhã: Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Maurício's Whole Bread Experiment. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Chineses (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Mãe Terra Aveia Prensada, Coronata Ricota Fresca, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero%, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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