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Agora sim!! Esforço com recompensa, assim vale a pena!!
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74,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 40,17g | Prot: 85,04g | Carbs: 180,74g.
Café da Manhã: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Repolho, Coxinha, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. Lanches/Outros: Sadia Presunto Fatiado. mais...
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2793 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora e 2 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 1 hora e 8 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Dantas
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