Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2055 kcal
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Gord: 90,02g | Prot: 151,07g | Carbs: 149,66g.
Café da Manhã: Crownfield Muesli Fruta e Sementes, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Pura Vida Sementes Chia, Delta Cevada Soluvel Seara, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose. Almoço: Cozido à Portuguesa. Lanches/Outros: Nestle YOCO Suissinhos, Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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