Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
|
93 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 81,73g | Prot: 112,79g | Carbs: 172,09g.
Café da Manhã: Rei do Mate Quiche de Frango, Tirolez Creme de Ricota, Philadelphia Cream Cheese Original, Copacol Peito de Frango Desfiado, Tenda Árabe Pão Árabe, Café com Açúcar. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Nescau Nescau com Leite. Lanches/Outros: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, New Millen 100% Whey Protein. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svtjunior
|