Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2016
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93,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 63,76g | Prot: 80,03g | Carbs: 165,64g.
Café da Manhã: Maçã, Suco de Laranja com Couve. Almoço: Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Canela, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamae_cia2016
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