Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
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62,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 25,52g | Prot: 48,14g | Carbs: 178,46g.
Café da Manhã: Damascos, Café Expresso, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Nozes de Nogueira, La Violetera Castanhas do Pará, Amêndoas, Mamão Papaia. Almoço: Mil Green Coco Ralado, Natural One Suco Detox Maracujá, Camil Feijão Branco. Jantar: Vegetais Guisados (sem Carne), Noodles Macarrão Harusame de Batata-Doce, Melão, Molho de Soja (Shoyu), Peito de Frango. Lanches/Outros: Suco de Limão, Kero Coco Água de Coco, Hortelã, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Gengibre, Qualitá Maçã, Couve Manteiga Crua, Orgânico Brasil Patê de Soja Sabor Picante, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Kenko Gengibre em Conserva, Cerejas Doces, Mexerica, Kiwi. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlagris
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