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Bom dia, estarei em viagem fim de semana, vai ser mais um fim de semana difícil, com muita comida ao dispôr. FOCO. Aqui no sul tá frio, hoje faz 10° e a sensação térmica é maior que ontem, tem um sol lindo, mas como hoje o trabalho vai ser puxado, então nem vai dar de olhar pra ele. Vou encarar uma viagem de 9 horas de carro, e nem dá pra levar o lanchinho na bolsa, a partir das 19:00, então vou estar muito cansada e isso atrapalha a alimentação, cansado você não observa muito o que come, mas vou tentar me manter firme. Um abraço a todos, ótima sexta e um fim de semana MARA sem jacadas.
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1123 kcal
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Gord: 68,96g | Prot: 77,14g | Carbs: 43,32g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido, Piá Nata. Almoço: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido, Alface, Cebolas. Jantar: Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: X Salada, Café, Ovo Cozido, Cavalinha. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Oi Susi, força e foco, rsrs... Eu tb vou viajar este fim de semana, vou ai pro seu lado, Porto Alegre! Vou para um casamento, já viu, né?
24 jun 16 por membro: Anacris1
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Ana, casamento merece jacar, mesmo porque não é sempre. hehehehe, eu moro em SC.
24 jun 16 por membro: susimaranandi rocha
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Relaxe na viagem, afinal sua semana foi tensa com cuidados à sua filha.Bjs.
24 jun 16 por membro: Neritis
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Histórico de Peso de susimaranandi rocha
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