Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2016
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 127,19g | Prot: 95,45g | Carbs: 8,13g.
Café da Manhã: Copra Farinha de Coco (10g), Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Royal Fermento em Pó Químico, Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo (Inteiro), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pancetta. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de amarsilverio
|