Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2016
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94,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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367 kcal
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Gord: 10,31g | Prot: 9,22g | Carbs: 62,74g.
Café da Manhã: Pão Integral, Margarina, Requeijão. Lanches/Outros: Banana. mais...
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3006 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale 27
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