Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2016
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 29,98g | Prot: 68,96g | Carbs: 184,38g.
Café da Manhã: Coqueiro Patê de Atum, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Camil Feijão Fradinho, Agrião, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Itapema Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Multi Grãos, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Seven Boys Bisnaguinha. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaismarinho1
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