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Então hoje finalmente comprei minha balança digital.
Estou feliz com os resultados levando em consideração que o frio tem me feito sair um tanto da dieta.
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64,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 49,80g | Prot: 66,40g | Carbs: 18,27g.
Café da Manhã: Extra Queijo Prato, Ovo Frito, Café. Almoço: Legumes Cozidos, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Calabresa. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 3 horas e 47 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 48 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Zumba - 1 hora, Ler - 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Muito bommmmm... Parabéns!!!
17 jun 16 por membro: Pimentinha2
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17 jun 16 por membro: gilcealmeida
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Legal, hein! Também preciso comprar no frio fica mais difícil de conseguir pesar e saber como a dieta está indo...
17 jun 16 por membro: apcesar
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Olá amiga tbm estou na low carb, rs me adaptando!
17 jun 16 por membro: Mariane RA
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Eu amo fazer low carb no verão em dias quentes é ótimo, mas sou muito preguiçosa para fazer as sopas low carb. Está complicado demais. Preciso deixar a preguiça de lado, nunca fiquei tão feliz com os resultados de uma dieta. Vale a pena.
17 jun 16 por membro: Ana Zimbrao
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É verdade Ana Zimbrão, força para ti !!!
17 jun 16 por membro: Mariane RA
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Histórico de Peso de Ana Zimbrao
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