Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2016
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73 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 19,38g | Prot: 44,82g | Carbs: 128,01g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Classic, Banana Nanica, Bolo de Milho, Integralmedica BCAA Fix, Paulista Leite Desnatado. Almoço: Lasanha com Carne, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Baby Amendoim Japonês, Café com Leite Integral, Banana Nanica. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 42 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leudo
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