Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
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93 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 99,18g | Prot: 128,96g | Carbs: 163,95g.
Café da Manhã: Margarina, Pane Vita Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Café com Açúcar, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina, Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Vitamina de Banana. Lanches/Outros: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Black Skull Whey 4 Hd. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de svtjunior
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