Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 83,57g | Prot: 100,05g | Carbs: 19,78g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Copra Farinha de Coco (10g), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Royal Fermento em Pó Químico, Aviação Manteiga com Sal, Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Pernil Assado, Berinjela Cozida. Jantar: Hellmann's Maionese, Espinafre, Pernil Assado, Azeitonas, Bacon, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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