Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2011
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Gord: 27,00g | Prot: 33,00g | Carbs: 49,00g.
Café da Manhã: Lite English Muffins, Red Hot Sauce, Thick Sliced Bacon, Free Range Organic Grade A Brown Eggs. Lanches/Outros: Champions Greek Yougurt - Honey-nana, Lightly Salted Crunchy Green Beans. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, MiCoach Workout - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdamVIP
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