Jornal de Johanne, 09 jun 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
108,0 kg Perdidos até agora: 18,5 kg.    Ainda faltam: 17,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

984 kcal Gord: 18,12g | Prot: 48,92g | Carbs: 158,62g.   Café da Manhã: Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, NOW Organic Acacia Fiber, Olive Oil, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Birds Eye Broccoli Florets. Almoço: Johanne's Two Bean Chili. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend, Stubb's Smokey Mesquite Bar-B-Q Sauce. Lanches/Outros: Dole Frozen Sliced Strawberries. mais...
2632 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana


Comentários 
Good for you :) 
11 jun 16 por membro: Gigi39

     
 

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