Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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84 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Gord: 75,79g | Prot: 204,01g | Carbs: 102,50g.
Café da Manhã: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Plus Vita Pão Integral Fit. Almoço: Picanha sem Gordura. Jantar: Itambé Iogurte Fit Zero, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Grão-de-Bico Seco Cozido, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Parmalat Leite Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Minas, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex sandro
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