Jornal de amarsilverio, 07 jun 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
69,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 10,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

836 kcal Gord: 43,05g | Prot: 103,92g | Carbs: 4,00g.   Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Café, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Agrião, Alface, Contra-filé, Torresminas Torresmo. Jantar: Ovo, Contra-filé, Bacon. mais...
1746 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...
Perdendo 2,7 kg por Semana

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