Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 55,01g | Prot: 88,99g | Carbs: 73,30g.
Café da Manhã: Leite Integral, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Café. Almoço: Alface, Cenouras, Carpaccio de Carne, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Castanha de Caju sem Sal, Tomate Grape, Palmito Açaí, Azeite de Oliva Extra Virgem, Mostarda Dijon, Mel, Rúcula, Vinagre, Alface, Peito de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata, Mel, Amêndoas. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu Breginski
|