De volta à realidade...
|
60 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Gord: 78,53g | Prot: 31,48g | Carbs: 42,65g.
Almoço: Tomates, Tomates, Ovo, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alho, Óleo de Coco. Jantar: Mamão. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
Comentários
Idem aqui... Finais de semana são o bicho...Afff...
06 jun 16 por membro: Pimentinha2
|
Você que é mais antiga por aqui me esclareça porque após uma semana seguindo direitinho a dieta low e uma simples jacada em um único dia anula o resultado do emagrecimento semanal???
14 jun 16 por membro: Pat Fonseca
|
Oi, Pat!! Uma jacada em um único dia não anula os resultados da semana... O que pode acontecer é que após a jacada pode haver retenção de líquidos e parecer na balança que ficou tudo perdido... De qualquer forma, se vc estiver no início da dieta, e principalmente tiver muito peso a perder, é interessante que fique ao menos duas semanas sem sair da dieta e quando sair, sair de leve rsrs tipo não precisa comer como se fosse a última refeição da vida rsrsrs conforme vai se chegando ao objetivo, é possível sair mais da dieta... Bjus
14 jun 16 por membro: Vida Low Carb
|
Você tem razão, junto com a jacada teve algumas caipirinhas!kkk Dia 19/06, faço 3 meses de Low Carb e já eliminei 6,5 kg!!! Antes bebia cerveja, agora só caipirinhas, caipiroskas e espumante e bebida retém liquidos. Valeu pela dica. Obrigada
15 jun 16 por membro: Pat Fonseca
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vida Low Carb
|