Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2016
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 58,11g | Prot: 65,90g | Carbs: 67,84g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Whole Wheat English Muffin, Milk (Nonfat). Jantar: Caesar Salad with Romaine, Safeway Fully Cooked Chicken Tenders, Beef Meatballs. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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