Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 44,06g | Prot: 182,46g | Carbs: 72,71g.
Café da Manhã: Ovo, Nação Verde Creatina em Pó, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Nestlé Iogurte Desnatado. Almoço: Abobrinha Cozida, Brócolis Chineses (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Quatá Queijo tipo Cottage, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Mãe Terra Aveia Prensada, Castanhas de Caju, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Pão Integral de Liquidificador com Farinha de Linhaça, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Ricota Fresca. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
|