Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2016
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Gord: 128,31g | Prot: 146,46g | Carbs: 111,85g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat). Almoço: Cheeburger Cheeburger The Pounder. Jantar: Red Lobster Chef's Sig. Lobster & Shrimp Pasta (Full Portion), Seasons 52 Kalymnos Greek Salad, Seasons 52 Cedar Plank Salmon. Lanches/Outros: Bloody Mary, Beer. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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