Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2016
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 66,15g | Prot: 89,87g | Carbs: 236,35g.
Café da Manhã: Plain French Toast, Milk (Nonfat), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Fried Egg. Jantar: Meatballs with Sauce (Mixture), Wegmans BBQ Pulled Pork, Frozen Turkey and Gravy. Lanches/Outros: Sonic Strawberry Shake (Regular), Mike's Hard Blood Orange, Mike's Hard Black Cherry Lemonade. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 9 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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