Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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100,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2790 kcal
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Gord: 146,29g | Prot: 251,12g | Carbs: 142,86g.
Café da Manhã: BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Blackberries. Almoço: Sarah's Salsa Sarah's Salsa Fresh Market, Kroger Eggs (Large), Egg White, Onions, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Eden Foods Hulled Whole Grain Buckwheat Eden. Jantar: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blackberries, Bell Peppers, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Earth Balance Natural Peanut Butter with Flaxseed. Lanches/Outros: Earth Balance Natural Peanut Butter with Flaxseed, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Spectrum Organic Enriched Flax Oil, Spectrum Safflower Oil, Spectrum Grapeseed Oil, 365 Roasted & Unsalted Almonds. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Ancient Scheme Day 3 of Week #48 weigh-in. Moved to a 3 week weigh-in time period.
25 mai 16 por membro: BIGHOUSE
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Histórico de Peso de BIGHOUSE
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