Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
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59,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Gord: 12,84g | Prot: 57,92g | Carbs: 54,23g.
Café da Manhã: Batavo Leite Desnatado, Clara de Ovo. Almoço: Tilápia, Brócolis. Jantar: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro), Brócolis. Lanches/Outros: Maçã, Tangerinas, Vigor Iogurte Grego Zero. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Spinning - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselyblanc
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