Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2749 kcal
|
Gord: 208,29g | Prot: 170,25g | Carbs: 49,86g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Café. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo de Codorna, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Acelga. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Prov Chips Provolone Desidratado, Abacate. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erikamedeiros1
|