Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2762 kcal
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Gord: 81,83g | Prot: 175,78g | Carbs: 319,61g.
Café da Manhã: Farelo de Aveia, Pão de Forma, Nescafé Tradicional, Toddy Achocolatado, Languiru Leite Integral, Polenghi Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Peito de Frango, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Carne, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Lanches/Outros: Universal Creatina, Quaker Farelo de Aveia, Albumina, Toddy Achocolatado, Languiru Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenghi Requeijão Light, Pão Francês, Pullman Pão de Forma, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Doce. mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mandabanha
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