Jornal de Quinhaaa, 17 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
97,4 kg Perdidos até agora: 8,4 kg.    Ainda faltam: 29,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

658 kcal Gord: 27,22g | Prot: 62,22g | Carbs: 45,67g.   Café da Manhã: Café, Renata Biscoito Água e Sal, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras (Congelado), Couve-Flor (Congelado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Jantar: Sadia Presunto Fatiado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Lanches/Outros: Óleo de Soja. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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