Jornal de FourWheeldrive, 17 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
108,9 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 18,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

893 kcal Gord: 37,26g | Prot: 49,49g | Carbs: 88,30g.   Café da Manhã: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Molasses, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Almoço: Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. mais...
3616 kcal Exercício: Estar Sentado - 4 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 13 minutos, de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 10 horas e 47 minutos. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana



     
 

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