Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
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106 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 20,71g | Prot: 40,53g | Carbs: 184,31g.
Café da Manhã: Ameixa Seca, Ovo Mexido, Tapioca, Vigor Iogurte Grego Desnatado, Suco Detox. Almoço: Caqui, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Grão de Bico. mais...
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3973 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Esteira - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ed2627
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