Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
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91,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 133,85g | Prot: 163,07g | Carbs: 34,18g.
Café da Manhã: Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café. Almoço: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Calabresa, Carne de Vaca Seca (Jabá), Repolho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Churrasquinho. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianofreitas
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