Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2016
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 109,70g | Prot: 91,81g | Carbs: 77,91g.
Almoço: Couve Manteiga Crua, Banana-Maçã, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Alface de Folha Verde, Guacamole com Tomates, Peito de Frango. Lanches/Outros: Kiwi, Frango (Empanado e Frito), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Charge (21g), Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco. mais...
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1349 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunaalves1
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