Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
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87,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1070 kcal
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Gord: 67,12g | Prot: 84,65g | Carbs: 29,97g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Caldo de Carne de Vaca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Tomates. Jantar: Caldo de Carne de Vaca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Naturovos Ovos de Codorna, Azeitonas Verdes, Scala Queijo Colonial, Scala Queijo Colonial, Café, Café, Chá (Infusão). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Bom dia a todos, hoje me pesei e por surpresa, aumentou 100 gramas, é pouco, mas comparado as atividades físicas que fiz ontem, caminhei mais de meia hora, então deveria ter dado uma diferença ai.
06 mai 16 por membro: susimaranandi rocha
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Histórico de Peso de susimaranandi rocha
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