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Me pesei no mesmo horário de todos os outros dias e não diminui de ontem pra hoje, no entanto ontem tomei muito líquido, fiz uma água aromatizada, com hortelã e limão e coloquei adoçante, acho que foi isso que interferiu.
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87,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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837 kcal
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Gord: 47,75g | Prot: 74,64g | Carbs: 25,19g.
Café da Manhã: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Jantar: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Caldo de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Azeitonas Verdes, Naturovos Ovos de Codorna, Chá (Infusão), Café. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Susi, pode ser que vc bebeu mto liquido mais do que o necessario por dia, dai acontece o seguinte, se bebemos liquidos demais, enxarcamos, como se fossemos plantinhas. Fica atenta se vc nao ta extrapolando.
05 mai 16 por membro: Tatiana M
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Oi!!voce se pesa todos os dias??Que horario??
05 mai 16 por membro: tania💪ampulheta
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Oi!!voce se pesa todos os dias??Que horario??
05 mai 16 por membro: tania💪ampulheta
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Oi gente, Obrigada Tatiana pela dica. Tania, sim me peso todos os dias sempre por volta das 8:00 às9:00 da manhã, trabalho perto de uma balança ai sabe né tenho um relacionamento sério com ela. hehehehe
09 mai 16 por membro: susimaranandi rocha
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Histórico de Peso de susimaranandi rocha
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