Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2016
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59,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 75,43g | Prot: 86,23g | Carbs: 327,76g.
Café da Manhã: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Valio Eila Latte Forte, Kevytmaito (2%), Cocovi Kookossokeri, Banaanit, Margariini, Vaasan Ruispalat, Espresso. Almoço: Täytetty Patonki, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Keitetty Kananmuna, Fazer Amica Pinaattikeitto. Jantar: Pensasmustikka, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Hillot, Pirkka Kalamata Oliivit, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Viili 1%, Mustikkapiirakka, Mehukatti Mehukatti, Satsuma. Lanches/Outros: Alpro Classic Coconut Vanukas, Saarioinen Vispipuuro, Maitokahvi. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papuliina
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