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Então, estou ganhando peso, mas é massa magra, assim espero XD
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79 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 133,11g | Carbs: 2,96g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Alcatra, Seara Filé de Peito de Frango. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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