Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2016
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 74,49g | Prot: 189,16g | Carbs: 20,33g.
Café da Manhã: Açúcar, Café, Ovo Mexido. Almoço: Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Tomates, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café. mais...
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3502 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Transport - 3 minutos, Esteira - 3 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajulesca
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