Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2016
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
534 kcal
|
Gord: 12,58g | Prot: 51,60g | Carbs: 58,39g.
Café da Manhã: Café, Batavo Leite Desnatado, Clara de Ovo. Almoço: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Jantar: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Laranjas, Maçã. mais...
|
|
1938 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giselyblanc
|