Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 44 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 52,37g | Prot: 90,86g | Carbs: 5,43g.
Café da Manhã: Café, Stevita Adoçante. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (Descascado). Jantar: Café. mais...
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2943 kcal
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Exercício:
Trabalho - 12 horas, Banho Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de catiucha
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