Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 17,87g | Prot: 137,08g | Carbs: 99,60g.
Café da Manhã: Carolina Iogurte Natural Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Carolina Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Carne do Peito de Frango. Jantar: Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Itambé Leite em Pó Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Quatá Ricota Fresca. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Esteira - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deialaura
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