Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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93 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1116 kcal
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Gord: 26,86g | Prot: 67,79g | Carbs: 157,14g.
Café da Manhã: Maçã, Marilan Magic Toast Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, São Lourenço Geleia de Goiaba Diet Zero. Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido, Peito de Frango, Batata Doce. Jantar: Alface, Tomates, Cenouras, Arisco Maionese Light, Carne do Peito de Frango, Sabor do Pão Pão Integral. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Itambé Fit Zero, Laranjas, Banana Prata, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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