Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2016
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Gord: 65,78g | Prot: 55,80g | Carbs: 400,40g.
Café da Manhã: Banaanit, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Vaasan Ruispalat, Espresso, Rasvaton Maito. Almoço: Tomaatit (Punaiset), Houlihan's Pasta Bolognese, Alpro Soya Simply Vanilla, Food Club Cola. Jantar: Hunaja, Swad Ghee, Vaasan Ruispalat, Aprikoosihillo, Mantelimaito, Pikakaurapuuro, Espresso, Kevytkerma. Lanches/Outros: Karpalomehu (Makeuttamaton), Snak Club Chocolate Raisins, Albertsons Wasabi Peas, Maitosuklaa, Vihersmoothie, Pulla, Maitokahvi. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papuliina
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