Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
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70,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 67,86g | Prot: 71,94g | Carbs: 34,32g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Scala Queijo Prato. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Ler - 50 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Zimbrao
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